Mỗi lần tới mùa thi, đôi khi người lo lắng nhiều nhất không chỉ là các sĩ tử. Các bậc phụ huynh, những người có con chuẩn bị thi đại học tâm trạng cũng như đang “ngồi trên đống lửa”: không biết nên chọn ngành nghề gì, trường nào cho phù hợp rồi làm cách nào giúp con cái giảm bớt áp lực thi cử Đại học, …
Nhất là trong thời điểm hiện tại, trên mạng xã hội liên tục xuất hiện nhiều vụ học sinh, sinh viên tự tử do áp lực từ phía gia đình. Chính vì thế, “Làm gì giúp con cái giảm bớt áp lực thi cử Đại học?” chắc hẳn sẽ là một thắc mắc đang rất cần lời giải đáp.
Xem thêm: Top những công việc “hái ra tiền” của ngành Công nghệ thông tin
Đừng áp đặt mong muốn của bản thân lên con cái trong việc chọn ngành nghề
Nếu thực sự mong muốn con cái không chịu nhiều áp lực về chuyện thi cử thì trước tiên các bậc phụ huynh nên thẳng thắn nhìn nhận rằng mình có đang áp đặt mong muốn của bản thân lên con cái hay không.
Có một ví dụ khá phổ biến rằng trước kia người cha luôn muốn trở thành một bác sĩ nhưng vì điều kiện gia đình hoặc một lí do gì đó khiến ông không thực hiện được ước mơ của mình. Chính vì thế mà ông muốn đứa con trai sắp thi đại học của mình sẽ chọn nghề bác sĩ. Tuy nhiên, con trai ông lại không hề có hứng thú với công việc này, cậu thích vẽ và mong muốn trở thành một Nhà thiết kế.
Đứa con vì sự kì vọng của người cha cũng định hướng thi vào các trường y khoa. Nhưng việc học trở nên ngày càng khó khăn và áp lực bởi vì cậu con trai phải lựa chọn ngành học mà bản thân không hề thích.
Không có mục tiêu và kì vọng rõ ràng, chẳng bao lâu thì cậu con trai trở nên nản. Cậu cảm thấy mất phương hướng dẫn đến thành tích học tập sa sút. Thế là không tránh khỏi bị bố mắng. Khi áp lực chồng chất áp lực, cậu bé cảm thấy cô đơn và tồi tệ, những điều tiêu cực sẽ xảy đến mà chúng ta không thể nào lường trước được hậu quả.
Luôn luôn ở bên động viên và sẵn sàng chia sẻ khó khăn
Để con cái không chịu nhiều áp lực trong việc thi cử thì bố mẹ cũng nên dành nhiều thời gian hơn cho chúng. Hãy cho các sĩ tử sắp bước vào một kì thi quan trọng biết răng họ không một mình, họ luôn có bố mẹ phía sau luôn sẵn sàng chia sẻ khó khăn, là nơi mà họ có thể trở về nếu nhỡ kết quả không như mong đợi.
Nếu như các con còn đang băn khoăn trong việc lựa chọn ngành nghề vì chưa thực sự hiểu bản thân thích gì, muốn gì thì hãy khuyên con thử làm các bài trắc nghiệm tính cách. Đây cũng là một phương pháp vô cùng hiệu quả trong việc định hướng ngành nghề.
Bên cạnh đó, trong quá trình động viên con cái, các bậc phụ huynh nên hướng dẫn con cách quản lí thời gian bằng cách lập thời gian biểu hợp lí. Bởi vì thi đại học đòi hỏi một lượng kiến thức lớn phải nạp vào, không chỉ học ở nhà mà còn tới các lớp học thêm nên các sĩ tử dễ có tâm lí lo sợ, áp lực và kiệt sức. Nên nhắc nhở các con cân bằng giữa thời gian học, nghỉ ngơi và vui chơi giải trí.
Đề cao quá trình nỗ lực, không quá chú trọng kết quả
Chú trọng kết quả là một sai lầm dễ thấy của nhiều ông bố bà mẹ Việt Nam có con đang trong mùa thi cử. Mọi người nên biết rằng kết quả không phản ánh hoàn toàn năng lực của một người.
Nếu vẫn giữ thái độ coi trọng kết quả mà không ghi nhận quá trình nỗ lực của con cái thì chính bạn đã đặt lên vai con mình áp lực nặng nề. Và điều quan trọng hơn hết chính là con cái của chúng ta sau này có thể chọn được ngành nghề phù hợp với bản thân, với mong ước của mình.
Hỗ trợ con trong việc giữ gìn sức khỏe trước kì thi
Để con có thể có một tinh thần và sức khỏe tốt bước vào kì thi thì các ông bố bà mẹ cũng nên chú trọng việc giúp các con cân bằng dinh dưỡng. Việc hấp thụ nhiều caffein (có trong cà phê, các loại trà và trà sữa), các loại đồ ăn vặt và ăn không đúng bữa là một thói quen phổ biến của nhiều bạn học sinh trong giai đoạn này.
Chính vì thế, các phụ huynh nên chuẩn bị bữa ăn cân bằng dinh dưỡng, bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho não bộ. Nhắc nhở các con ăn đúng bữa và ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, có thể chuẩn bị các bữa ăn nhẹ với các loại thực phẩm lành mạnh cho các con. Một giấc ngủ tốt và những bữa ăn ngon, khỏe sẽ giúp các sĩ tử có thêm năng lượng, đầu óc minh mẫn và tinh thần sảng khoái trước khi bước vào kì thi.
Giúp con lựa chọn ngành nghề, tìm hiểu về các trường đại học uy tín chất lượng và một số phương pháp tuyển sinh giảm bớt áp lực thi cử
Lựa chọn ngành nghề, chọn trường phù hợp là một trong những giai đoạn khó khăn nhất của các sĩ tử. Vậy nên, các bậc phụ huynh nên cùng con tham khảo về các ngành học, các trường đại học phù hợp với mong muốn của con và điều kiện gia đình.
Hiện nay, nhiều trường đại học đã áp dụng một số phương pháp tuyển sinh để giảm bớt áp lực thi cử như tổ chức các kì thi đánh giá năng lực, xét học bạ, thi học bổng, … Đại học FPT cũng đang áp dụng một số phương pháp xét tuyển như xét học bạ, thi học bổng đầu vào, …giúp con đường bước vào cánh cửa trường Đại học của các bạn học sinh trở nên bớt áp lực hơn và quý bậc phụ huynh cũng bớt đi phần nào lo lắng.
